diff --git a/githubAction.md b/githubAction.md
index a7f77f8f..02e076d9 100644
--- a/githubAction.md
+++ b/githubAction.md
@@ -31,6 +31,7 @@
 | `PUSH_PLUS_USER`  |                         pushplus推送                         | 非必须 | 一对多推送的“群组编码”（一对多推送下面->您的群组(如无则新建)->群组编码）注:(1、需订阅者扫描二维码 2、如果您是创建群组所属人，也需点击“查看二维码”扫描绑定，否则不能接受群组消息推送)，只填`PUSH_PLUS_TOKEN`默认为一对一推送 |
 |  `TG_PROXY_HOST`  |                      Telegram 代理的 IP                      | 非必须 | 代理类型为 http。例子：http代理 http://127.0.0.1:1080 则填写 127.0.0.1 |
 |  `TG_PROXY_PORT`  |                     Telegram 代理的端口                      | 非必须 | 例子：http代理 http://127.0.0.1:1080 则填写 1080             |
+|  `TG_API_HOST`  |                      Telegram api自建的反向代理地址              | 非必须 | 例子：反向代理地址 http://aaa.bbb.ccc 则填写 aaa.bbb.ccc [简略搭建教程](https://www.hostloc.com/thread-805441-1-1.html)     |
 
 ##### 互助码类环境变量
 
diff --git a/sendNotify.js b/sendNotify.js
index 1a1fd3a9..b5e14a02 100644
--- a/sendNotify.js
+++ b/sendNotify.js
@@ -2,7 +2,7 @@
  * @Author: lxk0301 https://gitee.com/lxk0301
  * @Date: 2020-08-19 16:12:40 
  * @Last Modified by: lxk0301
- * @Last Modified time: 2021-2-27 17:52:54
+ * @Last Modified time: 2021-3-10 11:52:54
  */
 const querystring = require("querystring");
 const $ = new Env();
@@ -25,7 +25,8 @@ let TG_BOT_TOKEN = '';
 //此处填你接收通知消息的telegram用户的id，例如：129xxx206
 //(环境变量名 TG_USER_ID)
 let TG_USER_ID = '';
-
+//Telegram api自建的反向代理地址(不懂可忽略),默认tg官方api(环境变量名:TG_API_HOST)
+let TG_API_HOST = 'api.telegram.org'
 // =======================================钉钉机器人通知设置区域===========================================
 //此处填你钉钉 bot 的webhook，例如：5a544165465465645d0f31dca676e7bd07415asdasd
 //(环境变量名 DD_BOT_TOKEN)
@@ -97,6 +98,7 @@ if (process.env.TG_BOT_TOKEN) {
 if (process.env.TG_USER_ID) {
   TG_USER_ID = process.env.TG_USER_ID;
 }
+if (process.env.TG_API_HOST) TG_API_HOST = process.env.TG_API_HOST;
 
 if (process.env.DD_BOT_TOKEN) {
   DD_BOT_TOKEN = process.env.DD_BOT_TOKEN;
@@ -303,7 +305,7 @@ function tgBotNotify(text, desp) {
   return  new Promise(resolve => {
     if (TG_BOT_TOKEN && TG_USER_ID) {
       const options = {
-        url: `https://api.telegram.org/bot${TG_BOT_TOKEN}/sendMessage`,
+        url: `https://${TG_API_HOST}/bot${TG_BOT_TOKEN}/sendMessage`,
         body: `chat_id=${TG_USER_ID}&text=${text}\n\n${desp}&disable_web_page_preview=true`,
         headers: {
           'Content-Type': 'application/x-www-form-urlencoded'