diff --git a/docker/example/default.yml b/docker/example/default.yml
index 9f9f8759..24c89c13 100644
--- a/docker/example/default.yml
+++ b/docker/example/default.yml
@@ -46,7 +46,8 @@ jd_scripts:
     # 例: JD_DEBUG=false
     - JD_DEBUG=
 
-    #如果设置了 RANDOM_DELAY_MAX ，则会启用随机延迟功能，延迟随机 1 - RANDOM_DELAY_MAX 秒。如果不设置此项，则不使用延迟。
+    #如果设置了 RANDOM_DELAY_MAX ，则会启用随机延迟功能，延迟随机 0 到 RANDOM_DELAY_MAX-1 秒。如果不设置此项，则不使用延迟。
     #并不是所有的脚本都会被启用延迟，因为有一些脚本需要整点触发。延迟的目的有两个，1是降低抢占cpu资源几率，2是降低检查风险（主要是1）
+    #填写数字，单位为秒，比如写为 RANDOM_DELAY_MAX=30  就是随机产生0到29之间的一个秒数，执行延迟的意思。
     - RANDOM_DELAY_MAX=